香港长洲岛是个小地方，人们生于斯长于斯，没有太大抱负也能享受安逸生活。但是偏偏出了个死心眼的“长洲美少女”罗娇（钟欣桐 饰），为了报情敌的一巴掌之仇，决心拉上几个好姐妹参加“出水芙蓉”4x100游泳接力赛夺下冠军。为此她绑架到“飞鱼王子”郭志远（方力申 饰），逼他训练自己和姐妹们：命犯天煞孤星的病秧子阿玉（黄圣依 饰），草食双胞胎“大花”（茜利妹 饰）与“小花”（朱熏 饰）。经过一番刻苦训练，加上阿娇无意中遇到“海上观音”（田亮 饰）赋予她的超能力，阿娇和姐妹们泳技飞涨，郭志远也慢慢对阿娇动了心，只是被她误会喜欢阿玉。比赛终于到来，“海上观音”显灵令阿娇他们获胜，而阿娇和郭志远的爱情却也随着志远被经纪人接走见了分晓……
演员：罗琳·约克 乔什·斯维克卡德 阿曼达·达特曼 阿里·阿夫沙尔 大卫·德尔·里奥 贡纳尔·安德森 Katelyn Epperly Curtis Eugene Williams Derrica Barbee 蒙塔娜·吉利斯 Aaron Royce Jones 乔治·科斯图罗什 Julie Lancaster Natalia Mann Cheyney Steininger
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演员：卡梅隆·迪亚兹 凯特·温斯莱特 裘德·洛 杰克·布莱克 埃里·瓦拉赫 爱德华·伯恩斯 卢夫斯·塞维尔 米菲·恩格尔菲尔德 艾玛 普利查德 莎拉·帕里什 莎妮·索萨蒙 比尔·梅西 谢力·波曼 凯瑟琳·哈恩 约翰·卡拉辛斯基 艾历克斯·奥洛林 奥黛塔·安纳布尔 Bundle Williams Suzanne Dizon Terry Diab
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